Es un entrenamiento de lo más divertido, que hará que te olvides del aburrimiento y la monotonía mientras trabajas todo el cuerpo. Al tratarse de una actividad cardiovascular y aeróbica, es ideal para perder grasa.

El curso de Aikido para niños es una actividad física basada en el arte marcial japonés de la defensa personal, adaptada y diseñada para que los niños desarrollen la coordinación, equilibrio, concentración, autocontrol, respeto y confianza en sí mismos. A través de técnicas físicas y juegos dinámicos, los niños aprenden a canalizar su energía y a resolver conflictos de manera pacífica y positiva.

Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El baloncesto​, también conocido como básquetbol, basquetbol o simplemente básquet, ​ es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez minutos cada uno.

Es una actividad deportiva que consiste en la enseñanza y práctica del arte del boxeo. En este curso, los participantes aprenderán las técnicas y movimientos básicos del boxeo, así como también los diferentes tipos de golpes, esquivas y defensas.

Es una danza milenaria. Tiene su origen en Egipto, donde se bailaba en los templos, como parte del culto a la fertilidad humana, de la tierra y la adoración a los dioses. Con la invasión árabe se bailaba en los harenes de los sultanes.

Este curso de defensa personal para damas está diseñado para enseñar habilidades básicas de combate, técnicas de autodefensa y formas de evitar posibles situaciones peligrosas. A través de ejercicios prácticos y situaciones simuladas, las participantes aprenderán cómo protegerse y mantenerse a salvo en diferentes entornos y situaciones de emergencia. El curso también incluye estrategias de prevención y conciencia sobre la seguridad personal.

Nos permite entrenar todos los músculos en una sola sesión. Polivalente, ya que tanto nos puede servir para ganar músculo, como para perder grasa, ganar fuerza o mantenernos saludables. Ameno y variado.

El fútbol​ es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo.

Es un arte marcial tradicional basada en algunos estilos de las artes marciales chinas, y en menor medida en otras disciplinas provenientes del sureste asiático proveniente de Okinawa. El nombre japonés se compone de las palabras 空 y 手.

Es similar al body combat pero no es un programa coreografiado, sino un deporte de contacto que mezcla los golpes de fuego rápido del boxeo y las patadas de artes marciales.

Es sin lugar a dudas una de las manifestaciones culturales más representativas del Perú, a base de ritmo, elegancia, fuerza, picardía y galantería; elementos que acompañan este armonioso y ancestral folclore.

Tal como indica el diccionario de Oxford, la expresión inglesa master class, usada para referirse a una clase, a un taller o a un seminario dictado por expertos en un área o una materia, puede traducirse como clase magistral.

Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

El Muay Thai es un arte marcial que proviene del país de Tailandia, se caracteriza por el uso de puños, codos, rodillas y patadas y tiene numerosos beneficios como bajar de peso, tonificar, ayuda al stress, y mucho más.

Se llama oratoria al arte de hablar con elocuencia.​ En segundo lugar, es también un género literario formado por el discurso, la arenga, la disertación, el sermón, el panegírico, entre otras.

Es un conjunto de ritmos afrocaribeños fusionados con jazz. Su nacimiento ha sido muy debatido, pero se sabe que procede de una fusión que llevaron a cabo los habitantes del Caribe cuando escucharon la música europea para luego mezclarla con sus tambores.

Es la rama de la ingeniería mecánica, de la ingeniería electrónica y de las ciencias de la computación, que se ocupa del diseño, construcción, operación, estructura, manufactura y aplicación de los robots.​​

Es un arte marcial moderno de los coreanos, este deporte o arte marcial, se sustenta en un estilo de combate que utiliza únicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, sin usar armas, lo que lo hace más competitivo por la rapidez y precisión.

Es una de las actividades culturales y artísticas más antiguas que conoce la humanidad. Es una de las artes escénicas, es decir, aquellas que tienen lugar sobre un escenario, y consiste en la recreación de una o varias historias de distinta índole mediante actores.

El voleibol, vóleibol, o simplemente vóley es un deporte que se juega con una pelota y dos equipos, de a seis jugadores, se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central, el objetivo es pasar el balón por encima.

El yoga integral es una práctica que combina el aspecto físico, mental y espiritual de la disciplina del yoga. En este curso, se enseñará una variedad de posturas, técnicas de respiración y meditación que trabajan en conjunto para mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y la mente. También se explorará cómo aplicar los principios del yoga en la vida cotidiana para mejorar la salud y la felicidad en general.

Es una disciplina fitness creada en los años 1990,​ enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.